jedna miarka

czyli jedna miarka (50g) na 1,5l wody i będzie ok ?

ja lykam show time , nie wiem bodajze od miesiaca, zaczynalem od 0,5 miarki doszedlem po 2tyg do calej i caly czas jedna miarka daje kopa Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-07-26 20:59:33

A jest napisane po polsku. ZE tylko w dni treningowe jedna miarka... Mam pytanie jak mam trening o 5.45 rano o 4.45 wstaje o 5 jem sniadanie... To kiedy zjesc pierwsza miarke.. pewnie powinienem wstac jeszcze wczesniej i wziasc tylko ile wczesniej przed zjedzeniem mam to wziasc?

skoro shotgun dzialal na mnie srednio to wystarczy jedna miarka white flooda dla mnie?

porcja mono to kolo 5 g (po treningu i w dzien nietreningowy) porcja xp to chyba jedna miarka - nie jestem pewien nie mialem - czyli tak jak poleca producent na 30 min przed treningiem

Witam,potrzebuje czegos dobrego przed treningiem zebym czul sie pobudzony do aktywnego ostrego treningu .W poprzednim cyklu mialem EXTREME NAPALM i......poczatek ok jedna miarka po chwili mrowienie na policzkach i na dloni ale z czasem wpieprzalem nawet cala miarke i 3/4 drugiej i nic nie czulem wrrr .Wiec moje pytanko do was macie [...]

krete mam w proszku, jedna miarka-5g, więc po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu?

I co jeszcze wyczytałem to ludzie biorą dziennie więcej niż jest podane na opakowaniu czy lepiej im na to wychodzi? Pisze że powinno się 4g czyli jedna miarka a inni ludzie piszą że i po treningu biorą.

http://www.sfd.pl/temat109618/ jedna miarka zawiera 23 gramy

I jak dawkować? Tylko w dt 30min przed treningiem jedna miarka? Do tego cm3 lub mono 5g codziennie rano? I mogę 30min po greenie, bezpośrednio przed treningiem bcaa wypić? Po treningu piję 1 miarkę mutant mass'a więc tam już są aminokwasy dlatego bcaa chcę wypić przed lub w trakcie treningu (nie wiem jak lepiej) I jeszcze jakie byś z ww linka [...]

[...] no i siła rośnie po niej prawie jak na krecie miałem okazje testować esterstacka (dziś kupuje całą puchę) i musze powiedzieć, że sprzęt naprawdę pierwsza klasa, super pobudzenie i za***iście przyjemna pompa. A do tego jest supr wydajny z tego co ludzie mówią bo porcja to napewno nie jedna miarka(25g) na oko ze 3 a po jednej klepie wystarczająco.

DT: przed treningiem 20g (jedna miarka) Schocka po treningu 25-30 g Nitro DNT: Na czczo 25-30g nitro

ja tez napisze co biorę- robie HST, dziś zaczynam 5-ki i jem bialko ostrovia WPC wymieszane z sojavitem na noc, po silce profi whey mass olimpu również z mieszanką (jedna miarka ostrovii sojavitu i 3-4 miarki profi)rano w dni treningowe też jem profi . Cały czas biorę kreatynę olimpu w proszku, mono, z tym że dawkuje po ok. 5 gram dziennie (0,03 [...]

kolego no xplode bierzesz przed treningiem znaczy tak 30 minut przed ... jedna miarka to jest zalecana dawka ale jesli nie bedziesz czul efektów to zapodaj 1,5 miarki albo dwie ... jak nie jasne to pisz

mysle, ze jedna miarka+caps vipera bedzie ok

1. nie bo wysadzi Ci wątrobe! ... A co ma jedna miarka Masakry do Twojego cyklu? trzecia reka Ci nie wyrosnie :)) ... smialo mozesz brac 2. napewno spalisz kilka kcal wiec zagryziesz czyms to co spaliłes i nic Ci na masie nie spadnie.

5g ma jedna miarka bierz 4 miarki na porcję

jedna miarka z czubkiem, z tych dodawanych do odżywek firmy SFD, to ok. 25g w przypadku WPC, tak ostatnio mi waga wskazała ;-)

porcją jest 30g nitro czyli 6 miarek na opaku pisze 110 porcji bo producent pisze jako że porcja to jedna miarka, taki chwyt marketingowy by przyciągnąc wzrok cyferkami PORCJA TO 30G=6MIAREK PO 5G ZDR

[...] co wziac? Uzywam tej przedtreningowki przy pierwszym opakowaniu jedna miarka dawala rade. Jednak przy drugim juz musialem zwiekszac dawke teraz przed mocnym treningiem wchodza nawet 3 a normalnie 2. Zmieniony przez - Jassiek w dniu [...]